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NümEinsam

Fühlen Sie sich manchmal einsam oder haben das Gefühl, nicht auf einer Wellenlänge mit den Menschen in Ihrem Umfeld zu sein? Möchten Sie daran etwas ändern und sind 65 Jahre oder älter?

NümEinsam ist ein Internet-basiertes Selbsthilfeprogramm, welches Erwachsenen ab 65 Jahren bei der Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen und schlechter Stimmung helfen soll. Es wurde von Psychologen und Psychologinnen der Universität Zürich und auf der Basis neuster wissenschaftlicher Befunde entwickelt. Im Rahmen des Programms möchten wir Ihnen verschiedene Strategien und Techniken vorstellen, die sich bei der Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen und schlechter Stimmung bei vielen Menschen als hilfreich erwiesen haben. Die verschiedenen Module des Programms setzen sich aus sowohl theoretischen Inhalten als auch praktischen Übungen zusammen.

Alle Angaben sind streng vertraulich. Das gesamte Programm ist anonym und wird ausschliesslich via Internet durchgeführt.

Die Nutzung des Programms ist aktuell nur im Rahmen einer Studienteilnahme möglich. Mit Klick auf den Button unten erhalten Sie weitere Informationen zur Studie und können sich anmelden.

Wir freuen uns, dass Sie dabei sind!

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