NümEinsam ist ein Internet-basiertes Selbsthilfe-Programm, welches Ihnen bei der Bewältigung von Einsamkeitsgefühlen und schlechter Stimmung eine Stütze sein soll. Es besteht aus verschiedenen Teilen.
Startseite
Die Startseite ist eine Übersichtsseite über Ihren Fortschritt und stellt den Ausgangspunkt dar.
Module
In der Modulübersicht sehen Sie 7 verschiedene Module. Die Module sollen Ihnen dabei helfen, Ihre Einsamkeitsgefühle und schlechte Stimmung zu bewältigen. Alle Module sind von Anfang an freigeschaltet – wir empfehlen Ihnen aber, die Module in der vorgeschlagenen Reihenfolge zu bearbeiten und mindestens ein Modul pro Woche zu komplettieren. Bei Modul 6 (Thema Verluste) handelt es sich um ein freiwilliges Modul. Bei diesem können Sie selber entscheiden, ob und wenn ja, wann Sie es bearbeiten möchten.
Ressourcen
Unter dem Reiter Hilfe finden Sie die Rubrik Ressourcen. Hier finden Sie eine Sammlung der wichtigsten Inhalte von NümEinsam.
Weitere Hilfe
Unter dem Reiter Hilfe finden Sie die Rubrik Weitere Hilfe. Hier finden Sie Notfall-Telefonnummern sowie weitere Kontakt- und Hilfsangebote.
Meine Beiträge
Unter dem Reiter Profil finden Sie die Rubrik Meine Beiträge. Hier finden Sie einen Teil der Inhalte, die Sie beim Durcharbeiten der Module erstellt haben.
Ausführliche Bedienungsanleitung
Hier finden Sie noch eine ausführlichere Bedienungsanleitung.